小家伙1岁前,可别心大吃这些食物

原标题:小家伙1岁前,可别心大吃这些食物

宝宝还小,有些东西不能随便吃,特别是未满1岁之前。为了不让危险找到宝宝,宁可不吃哦~下面给大家说说不建议给1岁前宝宝的9种食物:

1.蛋清

1岁以下的宝宝是不建议食用蛋清。因为蛋清中蛋白分子很小,容易穿透肠壁进入宝宝血液,可引发宝宝过敏,患上荨麻疹、湿疹等疾病。

2.含有大量草酸的蔬菜

蔬菜富含各种维生素,营养不错,但有些含有大量的草酸,比如韭菜、菠菜等。草酸不易被人体吸收,还会钙质的吸收,可致骨骼、牙齿发育不良。

3.调味品

做饭菜时加些调味料调味味道好,但是这些调味料不是过咸就是过甜,还含各种添加剂,宝宝吃了宝宝肠胃负担,不利于身体正常发育。

4.零食

这里所说的是不健康的零食。它们虽好吃,但各种大量视频添加剂,食用太多对宝宝不利。如果要给宝宝吃,建议挑选专门的婴幼儿零食,无糖无添加剂,不会影响宝宝健康。

5.蜂蜜

要知道,还没到1周岁的宝宝肠道内正常菌群并没有完全建立,如果吃蜂蜜容易引发感染,出现恶心、呕吐、腹泻等不适。

6.纯牛奶

未满1岁的宝宝肠胃还没有发育完善,如何喝了含有肠胃难吸收大分子物质的纯牛奶容易消化不良。再说,纯牛奶含有的乳糖可能会导致孩子过敏。所以,保险起见,至少等宝宝满1岁再给他喝纯牛奶比较好。

7.海鲜类

海鲜确实有营养,但螃蟹、虾等带壳类容易引起宝宝过敏,不建议给1岁前的宝宝食用。

8.汞含量较高的鱼

鱼营养价值高,但并不是每种都适合给宝宝食用。像鲶鱼、剑鱼、旗鱼、罗非鱼等含汞量都比较高,食用可能会影响神经系统,孕妇、婴儿更要注意。给婴儿选鱼类辅食,推荐一些淡水鱼类。

9.刺激性饮料

咖啡、可乐、浓茶等这些都是刺激性饮料,不要给宝宝喝。这类饮料不仅没有营养,含糖量还很高,容易造成宝宝蛀牙,而所含的咖啡因还会让宝宝睡不安稳,不利于生长发育和身体健康。

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